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誰偷走了您的健康：不生病的101種養生方案
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本書特色
1.每章附有測試題，可先透過題目檢測讓自己先了解健康狀況，並附有實用建議及做法。
2.揭示國人常見101種小毛病卻藏有大危機的徵兆，提示您有哪些危險警訊及因應對策。
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3.全文分九大章，從警惕身體的健康危機信號、揪出威脅生命健康的劊子手、最佳生活質量行動手冊、慢活好健康、抵擋舌尖的誘惑、打造生活健身館、別讓醫藥神話誤了您的健康、情緒管理是決定健康的籌碼、為您的睡眠做個「體檢」；101種不生病的養生全方案，讓您重拾健康身心、養生輕鬆入門。
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4.內文介紹每個方案的重點精華外，還有專有名詞解釋及附加其他說明等功能。
商品訊息簡述:
- 作者： 湛先余
- 出版社：閣林
- 出版日期：2010/01/04
- 語言：繁體中文
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