忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了坐坐族瑜伽 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
，後來找到了在博客來賣的坐坐族瑜伽 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將
坐坐族瑜伽
買回來看喔。
和我一樣對坐坐族瑜伽有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。
坐坐族瑜伽
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010189057
商品訊息功能:
商品訊息描述:
◎時序生活中的米食小吃
煮漿蒸粄 石磨間尋找生活美味
──流著中原血脈因子的客家米食
．水粄／蘿蔔粄／米篩目／牛汶水／發粄／芋頭米粉◎年節喜慶中的米食小吃
打粄過節 紅粄祈福芋粄香
──炊煙不熄山坳間 迎春送秋
．紅粄／發包／艾草菜包／三色湯圓／客家米粽◎傳統常備的客家菜
來自大地滋養的客家美食
──咬薑啜醋 與天爭食？
．滷竹筍／酸甜肉／客家小炒／薑絲大腸／客家小封◎時新制宜的客家菜
因地制宜 上天恩賜的真實原味
──依山不傍海的日子?och..
．五花酥炸／鳥不踏飯／炒樹蕨筍本書特色：
1.首創在椅子上做瑜伽，破除瑜伽只能在特定地點做困難的動作。
2.主要針對沒間做運動又愛美＆追求健康者設計，尤其是長時間坐著工作／唸書者，滿足瘦身／美頻／消除疲勞疼痛等現代坐坐族之迫切需求！
3.每一個簡單動作都有詳盡的彩色分解照片。
商品訊息簡述:
坐坐族瑜伽
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